晚上看到邻居买了一兜子脆柿子今日云策今日云策。一下子给馋虫勾起来了。马上下单买了5斤。嘎嘣脆。而且营养丰富。比那种软软的柿子好吃一百倍。不过不能空腹吃今日云策。不然会胃疼。
吃脆柿子可以润肠通便、清热润肺、降血压等。适量吃脆柿子，通常不会对身体产生坏处，但是如果大量食用，则会出现腹胀、胃柿石等坏处。
1、润肠通便 脆柿子中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，可以促进肠道蠕动，帮助软化大便，缓解肠燥便秘的症状，还可以缓和痔疾肿痛。
2、清热润肺 脆柿子性微寒，具有清热润肺的功效，对于肺热咳嗽、痰中带血、热病口渴、口舌生疮等病症有一定的调理效果。
3、降血压 脆柿子中含有大量的芦丁以及黄酮甙，能够降低血压今日云策，预防动脉粥样硬化，保护心血管。 如果大量食用柿子会增加肠胃负担，易出现腹胀、腹泻等症状。脆柿子中含有一定的鞣酸，与高蛋白食物大量同食还可引起胃柿石。
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